Smutije imam zelo rada in velikokrat si jih privoščim za malico. Tale zeleni smuti je eden mojih najljubših.




Sestavine: 1 mandarina, 1 figa, 1/2 banane, 1 pest špinačnih listov (lahko jih zamenjamo z blitvo), približno 1 dl sojinega mleka


Vse sestavine daš v blender in ga prižgeš.


Dober tek! :)

* 1/2 sojinega mleka lahko zamenjaš z vodo.